Mẹo tăng sức mạnh đàn ông

Những anh chàng cơ bắp, luôn tươi cười hài hước, có gu thẩm mỹ luôn dễ dàng ghi điểm trong lòng phái đẹp. Vậy để ghi điểm phái đẹp thì bạn sẽ làm gì, dưới đây chúng tôi có 06 mẹo tăng sức mạnh đàn ông có thể bạn đã biết hoặc cũng có thể bạn chưa biết, chúng ta cùng tìm hiểu các mẹo tăng sức mạnh đàn ông đó nhé!

Dưới đây là 6 mẹo nhỏ giúp bạn tăng sức mạnh đàn ông

Giữ cơ bụng săn chắc

co-bung-san-chacKhi kích thước vòng eo tăng lên, lương testosterone trong cơ thể sẽ bị giảm xuống. Bên cạnh việc bị giảm lượng testosterone trong cơ thể thì việc tăng vòng hai còn khiến tuổi thọ có thể giảm mất 10 năm.

Vì vậy, sử dụng chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc tập luyện thể thao khoa học, chắc chắn bạn sẽ có được lớp cơ bụng săn chắc và một cơ thể khoẻ mạnh. Điều này sẽ đem lại cho bạn vẻ nam tính, lịch lãm.

Loại bỏ mệt mỏi, căng thẳng

loai-bo-cang-thang-met-moiCăng thẳng về mặt tinh thần hoặc thể chất đều có thể nhanh chóng làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể.

Hơn nữa, căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến lượng cortisol trong cơ thể tăng.

Tiến sĩ David Zava, giám đốc điều hành phòng thí nghiệm ZRT cho biết: “Hormone cortisone là tác nhân gây kìm hãm việc sản sinh ra testosterone và sử dụng chúng trong các mô.”

Xây dựng cơ bắp tay

bai-tap-bap-tay-cho-namCác nhà nghiên cứu người Phần Lan phát hiện ra rằng, những người đàn ông tập tạ đều đặn sẽ tăng được 49% lượng testosterone trong cơ thể.

Tiến sĩ David Zava cho biết: “Một khi bạn tập luyện cho các cơ bắp của mình khỏe mạnh hơn thì lượng testosterone sản xuất ra sẽ tăng thêm.” Vì vậy, chỉ cần đẩy tạ hai lần một tuần là bạn có thể thấy hiệu quả tuyệt vời của nó.

Giữ lượng chất béo nhất định cho cơ thể

Giảm lượng mỡ trong chế độ dinh dưỡng có thể giúp thân hình trở nên cân đối hơn, tuy nhiên loại bỏ hoàn toàn chất béo có thể làm giảm mạnh lượng testosterone. Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí quốc tế về thuốc dùng trong thể thao cho biết, những nam giới tiêu thụ nhiều chất béo nhất sẽ có lượng testosterone cao nhất. Vì vậy, để bảo vệ sức khoẻ tim mạch và lượng testosterone trong cơ thể, hãy dùng những thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn, chẳng hạn như cá hoặc các loại hạt.

Hạn chế uống rượu, bia

bo-ruou-biaThói quen uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng xấu đến lượng hormone nam của bạn. Trong một nghiên cứu gần đây của người Hà Lan cho thấy nam giới uống một lượng bia rượu trung bình hằng ngày trong vòng 3 tuần sẽ làm lượng testosterone giảm 7%. Do đó, việc hạn chế lượng cồn vào cơ thể xuống 1 đến 2 ly bia hay rượu một ngày sẽ hạn chế sự suy giảm lượng testosterone trong cơ thể.

Phong cách ăn mặc

Để tăng vẻ nam tính, bạn cần quan tâm đến phong cách thời trang của mình. Không cần phải cầu kỳ, theo mốt chỉ cần bạn tạo được phong cách riêng, thoải mái và tự tin với những trang phục mình chọn là bạn đã cuốn hút và nổi bật rồi.

Phụ nữ không bị hấp dẫn bởi trang phục của người đàn ông, mà chính phong thái của người đàn ông khi khoác lên mình bộ trang phục phù hợp với họ mới là điều lôi cuốn hút phái nữ.

Trên đây là 6 mẹo để tăng sức mạnh đàn ông, tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp tăng sức mạnh đàn ông như Atlant gel tăng cường chức năng nam giới – Hammer of thor tăng cường chức năng nam giới – Eroforce tăng cường sinh lý nam giới – Gel Maxisize tăng cường sinh lực phái mạnh các bạn tham khảo nhé!

Mẹo tăng sức mạnh đàn ông
5 (4) votes

Mọi người quan tâm:

Bình luận về bài viết này!

avatar
Kiên Cường
Khách
Kiên Cường

Phải công nhận uống rượu bia nhiều sẽ ảnh hưởng đến sinh lý. Khi uống 1 chút sẽ hưng phấn và quan hệ lâu hơn 1 chút. Một số người lạm dụng rượu bia để kéo dài thời gian yêu nhưng không biết sau đó tiềm ẩn chứng xuất tinh sớm và liệt dương. Các bạn nên cân nhắc vì tôi đã trải qua vấn đề đó.

Thực phẩm cho sinh lý
Nguyên nhân khiến “cậu bé” bị teo nhỏ
Tăng cường sức mạnh đàn ông bằng thần dược – hạt quả óc chó
Chữa yếu sinh lý nhờ nhân sâm
Gel MaxiBold
Extender Gel MaxiBold chế phẩm tăng kích thước dương vật
Titan Gel Gold tăng kích thước dương vật số 1
Titan Gel Gold tăng kích thước dương vật số 1
Gel Virgin Star tăng khoái cảm và kích thích hưng phấn làm hồng vùng kín
Gel Virgin Star tăng khoái cảm và kích thích hưng phấn làm hồng vùng kín
Provocative Gel điều trị yếu sinh lý nữ giới lên đỉnh nhiều hơn
Forte Love kích thích tình dục cho phụ nữ
Forte Love kích thích tình dục cho phụ nữ
Nhất Nam Dương trị xuất tinh sớm
Nhất Nam Dương trị xuất tinh sớm nâng tầm bản lĩnh đàn ông
Alfa Man phục hồi chức năng sinh lý bổ sung testosterone
Smoke out - bí quyết cai thuốc lá thành công
Smoke out – bí quyết cai thuốc lá thành công
Nhất Nam Dương trị xuất tinh sớm
Nhất Nam Dương trị xuất tinh sớm nâng tầm bản lĩnh đàn ông
Alfa Man phục hồi chức năng sinh lý bổ sung testosterone
Smoke out - bí quyết cai thuốc lá thành công
Smoke out – bí quyết cai thuốc lá thành công
Essence Of Red Kangaroo chìa khóa giúp chống xuất tinh sớm
Essence Of Red Kangaroo chìa khóa giúp chống xuất tinh sớm
Provocative Gel điều trị yếu sinh lý nữ giới lên đỉnh nhiều hơn
inno gialuron
inno Gialuron Serum thần dược tặng chị em phụ nữ
Upsize kem nâng ngực
Upsize kem nâng ngực – mỹ phẩm dành tặng vợ yêu